ADHD van dichtbij – mijn verhaal
Op deze foto zie je mij met mijn ADHD-medicatie en een boek over ADHD – een klein inkijkje in iets wat voor mij dagelijks realiteit is. ADHD is meer dan alleen “druk zijn”. Het betekent voor mij leven met een hoofd dat soms te vol is en soms juist gefocust op één enkel punt.
Concentratieproblemen zijn voor mij vooral merkbaar bij taken die me weinig interesseren. Dan dwaal ik snel af en voelt elk detail als een berg. Maar wanneer iets wél mijn interesse wekt, schakel ik in een hyperfocus: ik verlies het gevoel voor tijd en kan uren doorgaan, volledig opgaand in het moment.
In openbare ruimtes ervaar ik vaak prikkels die anderen niet lijken te merken. Geluiden kan ik moeilijk filteren. In een wachtrij bijvoorbeeld hoor ik niet één gesprek, maar meerdere tegelijk, allemaal even luid. Dat leidt me af van waar ik mee bezig ben, of het nu een gesprek is, lezen of simpelweg wachten.
Toch heeft ADHD me ook waardevolle inzichten gebracht. Het heeft me geleerd dat het belangrijk is om je te richten op de dingen die je écht leuk vindt. Daar ligt je kracht. Mensen ervaren me soms als “te druk” of overdreven enthousiast, maar dat is gewoon hoe mijn energie werkt. En gelukkig ben ik juist degene die altijd als laatste moe is. Zelfs met weinig slaap kan ik vrolijk en energiek blijven functioneren.
School is altijd een uitdaging voor me geweest. In mijn beleving is het onderwijssysteem vooral ontworpen voor het gemiddelde brein – niet voor mensen zoals ik. Dat maakte het extra lastig om mee te komen, ook al wil je wel.
Deze foto staat symbool voor mijn reis met ADHD: met uitdagingen, maar ook met unieke krachten. En vooral met een boodschap: iedereen verdient de ruimte om te leren en te leven op een manier die bij hém of háár past.